全国で借金返済相談に強い弁護士

私の仕事体制が変わってから毎月の支払いが出来なくなりました。クレカのリボ払い、他からもお金を借りています。
毎月の支払い額を減らしたいと思うのですがどうしたらいいか分かりません。

2018年に「お客様とのトラブルで100万必要となり
貸して欲しい」と言われ上司からの願いと言うこともあり
ボーナス払い年2回30万20万で返済という約束で貸し3回(70万)は返済されましたが残り30万を2年過ぎても返済されません。
ボーナスの度に返済求めるのですが無理の一点張り。
トラブル時以前にも50万貸していて
そちらも一切返済がない状況です。

100万の分は借用書があります。
少額訴訟など回収する方法はありますでしょうか？

元夫との借金トラブルがあり、自分が知らない借金が返済されておらず、ブラックリストに載っています。
今の夫が、私の実家を建て直す際に私がブラックリストに載っていることを知りました。
旧姓で、債権関係のハガキや封書が届いていましたが、元夫の仕業だと思い放置していたのが原因です。
先日、「さくら法律事務所」というところから封書が届き、確認したところ　アイフルの借金を元金のみ明日12月8日までに振り込めば、完済とすると書いてありました。金額は25万円ほどで払えない額ではありませんが、それは本当の話なのかわからないし、電話をするのも怖いので相談させていただきたいと思いました。
そして、自分の借金がどのくらいあるのかも知りたいと思い、この際きれいに清算したいと思います。
因みに元夫とは連絡は取れておりません。

親が勝手に私の名前で借金していてギリギリになり通知が来て初めて知った。
他にも同様の事があり一つは返済したがまたきて生活で精一杯なのでどうにかしたい。

子供がローンや借金が有り利息が多過ぎて返済不能になりそうなので、今の内に一本化するか利息を減らすか無くして返済したい。今現在300万位有って月に12万位返してるそうです。

先月、適応障害で退職してしまい、貯金もほとんどなく、抱えている借金や後払いで頭を抱えています。
自暴自棄になり起こしてしまった結果なので大変反省しております。
支払いが滞納寸前なので、何とかして迅速に対応をしたいのですがどういった手順で対応していけばよろしいでしょうか？自分なりにも考えましたが他にもリアルな意見が欲しいです。
母と二人暮らしで母も病気で金銭の余裕もないので出来れば迷惑のかからない方法を探しています。
傷病手当も申請の途中です。　


借入先
第一社48万　第二社45万　第三社30万

2023/5に債務者に借用書付きで5万貸したが、そこから借り増しがあり現在249万の貸しがあります(借用書なし、ラインのやり取りは残っている)。

2023/11に債務者の父親と話し合い、月5万を返すという約束を取り付けたものの、債務者が消費者金融や他の友人からも借金も返しているため、思うように返済されていないのが現状です。

債務者の借金は私からの借金も含めて740万程度(消費者金融260万、友人400万、家族70万)のようです。任意整理できないか複数の弁護士事務所に無料相談したようですが、年収が500万ほどあり、任意整理するより自力で返済していった方がデメリットが少ないと言われているようです。
しかし、私が客観的に見た限り、彼には収入があっても金銭の管理能力が著しく欠けています。目の前のことで手一杯になり、長期的な返済計画を考えたりすることなどが難しいようです。そのため、私も彼も苦しんでいる状態です。なので私としてはなんとか彼に任意整理させるようアドバイスも行っているのですが、私も法律の専門家ではないためほとほと困っています。